如何调整好考前心理？心理老师给学生、家长的14条建议！

今天小编整理了如何调整好考前心理？心理老师给学生、家长的14条建议！相关信息，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

一年前我的孩子参加高考，我彻底沦为了一个没有节假日、没有周末的高三学生家长，陪孩子渡过了高考。

日子一天天过去。现在回想起来，还清楚记得那时的心情：

每天仔细地操持着一日三餐，作息的节奏完全跟随着孩子，从不主动去问他模考成绩，内心却不断盼望他告诉我一个好消息；一有空闲就默默估算他的各科成绩，然后一科一科加起来，算算总分，想想可以报考哪所学校。越临近考试，越将考试那两天的日程 “ 放大 ” ，几点起床？准备什么早餐？出门走哪条路不会堵车？中午吃饭和休息，不能到外面吃，千万别生病，文具都带齐 ……不要出意外！

不是我们做家长的心理素质差，我们只是不愿意因为自己的疏忽导致孩子出状况，那样我们会怨恨自己，一辈子难受自责。

作为心理老师，也是考生家长，我把考试前家长的心理调整大概整理了一下，无论是针对即将到来的一模、还是之后 的自 招，二模，或者中考，这些经验都是我一直以来的总结，希望能给大家一些帮助。

考前学生最担心什么？

考生考试前最 多的 担心是 “ 怕考试发挥失常 ” 。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的 一考中又 出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。

因此，家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。

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以上，就是小编给大家带来的如何调整好考前心理？心理老师给学生、家长的14条建议！全部内容，希望对大家有所帮助！